【足首硬めの方向け】足首をストレッチするだけで腰痛を改善する方法【姫路 腰痛 整体】
- 雄 溝曽路
- 2021年7月8日
- 読了時間: 2分
更新日：2021年9月4日
「色々治療やストレッチをしても腰痛が改善しない…」
「もう腰痛が改善することは諦めた…」
あなたはそんなお悩みありませんか？
本記事では何をやっても腰痛改善がしないあなたに足首をストレッチすることで
腰痛を改善する方法をお伝えしていきます
なぜあなたの腰痛が改善しないのか？
このブログ内でも何度も何度も言いますが…
それは”原因と治療（対応）が合っていないから”です
背骨の動きが悪いのに肩甲骨の体操
股関節の動きが原因なのに背骨を矯正でボキボキされる
こんなことでも続けているといつかは腰痛が改善しますか？
そうです
100％改善しません
それどころか問題のない場所を動かすごとで悪化することもあります
今回ご紹介する足首のスチレッチも同じです
足首に問題のない方がいくらやっても腰痛は改善しません
しかし、以下に当てはまる方の腰痛には大きな希望となるでしょう
では”こんな腰痛とはどんな腰痛なのか”については
こちらの記事をご覧ください↓
足首ストレッチで腰痛を改善する方法
では足首が原因の腰痛を瞬殺する足首ストレッチを動画でご説明しますね
よかったら他の記事や動画もご覧ください(^ ^)
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溝曽路雄
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